秋季要重视预防骨科病

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一场秋雨和一场感冒，进入秋天后，早晚的温度开始下降，许多骨科病人的身体已经发出了不适的信号。最近，记者在区中医院骨科门诊看到，有不少患者，尤其是中老年人。专家建议患者在常规医院就诊时也应采取预防措施。

“这几天下雨，天气很冷，所以我的膝盖不舒服，也很疼。”来看病的李告诉记者。

第二骨伤科主任、副主任医师蒋说:“骨科疾病的病因很多，如长期疲劳、过度磨损、外伤等。，这在寒冷潮湿的天气中很容易诱发。此外，有些人已经患有关节疾病，但他们没有明显的症状。他们不知道或者还没有诊断出来。如果他们在寒冷的时候穿得少一点，他们的关节会长时间疼痛和发红。当他们去医院检查时，他们的情况往往非常严重。因此，有必要在天气变冷之前采取一些预防措施。”

骨与关节“三分治疗，七分维护”。蒋建议骨关节病患者在天气转凉时要保暖，尤其是关节炎患者。应保护受影响的部位，并根据天气情况及时增减衣物。护膝、腕带、长袜或手套可以在当地使用。女孩爱美，喜欢穿薄衣服，但在秋天，尤其是老年妇女，不要长时间穿像短裙这样的衣服，因为在关节感冒的情况下，它会对关节产生一些不利影响。其次，在日常生活中，我们也要注意防止摔倒，尽可能避免外伤，进行适当的户外运动和晒太阳。此外，居住环境应避免寒冷和潮湿，并保持房间干燥和温暖。在饮食方面，你可以多吃含钙量高的食物，如虾米和豆制品，以补充体内的钙物质，防止骨质疏松。(记者郝浩)

来源：重庆新闻