天冷缩被窝里追剧？颈椎病容易找上门

本篇文章638字，读完约2分钟

这是一年中最冷的季节。大多数时候，铜梁的温度徘徊在3到6摄氏度之间。许多害怕寒冷的女人选择打开空键，她们窝在床上追求戏剧。

周女士是一位市民，她非常怕冷，以至于冬天都受不了。在这段时间里，她不想整天出去，也不想保留她经营的商店。她一次在冰箱里买了很多食物。“这个月我感觉像头猪。”周女士笑着说，除了吃饭，她每天都在床上看电视剧，脖子疼，头也昏昏沉沉的。1月30日上午，周女士开始感觉右臂麻木，甚至手机也不稳定。此外，她感觉僵硬，脖子难以转动，视力模糊。于是，她迅速扔掉手机，起身在客厅做了两个小时的瑜伽，然后她的身体变得灵活，脖子疼痛也减轻了。

“冬天气温很冷，很多女性喜欢在被褥窝里打手机，这很容易引起或诱发颈椎病。这个季节，做颈椎治疗的病人也最多。”区中医院疼痛科主任李卫国说，颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称。很多人认为颈椎病是颈椎的一种退行性疾病，人老了容易患这种疾病。事实上，近年来，颈椎病的趋势越来越明显。许多年轻人沉迷于手机和玩游戏，变成了“低能的人”。如果他们长时间保持不正确的姿势或姿势，他们很容易患颈椎病。

“要治疗和调理颈椎病，首先要从端正姿势入手，否则多吃点药，多扎点针都是徒劳的。”根据李卫国的说法，办公室里的人可以适当地抬高电脑屏幕，在工作中更多地移动脖子，并做颈椎锻炼。全职太太不应该整天躺在床上看好戏，因为颈椎长时间靠在较高的头枕或床边，很容易生病。此外，颈部应经常用热盐或艾灸加热，理疗效果更佳。

来源：重庆新闻