百岁老人郑世容

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长期的高油高糖饮食会增加心脑血管疾病的负担，成为中老年人的健康杀手。然而，郑，一个百岁老人，只喜欢猪油和糖。令人惊讶的是，郑，谁是100岁，仍然有正常的血糖指数，似乎想执行反向增长。

“味道重”

一年吃100磅猪油和糖

10月16日，重阳节前夕，记者来到安居场镇五木溪街，见到了郑。轻快而有力的步伐，脸上很少有老年斑，甚至她的手指都很灵活，这让人很难相信她是一个百岁老人。

郑梳头。

“我妈妈通常喜欢吃猪油和糖。她每年至少要吃一百公斤，但她现在身体很好，几乎没去过医院。”郑的大女儿张贤秀告诉记者，老人的真实年龄应该是104岁，因为他在开始时只是随便报了一个出生日期。

据张宪秀说，我妈妈身体一直很好。她七十多岁时，独自生活，自己做饭。老年人特别喜欢猪油和糖。夏天吃葛粉的时候，应该放一大勺猪油，而且每顿饭的油味都特别重，否则就吃不下了。假期里，年轻一代来看望老人，并带来了她最喜欢的糖和新鲜的猪毛油。

在谈话中，郑告诉记者她非常喜欢甜食。每年，当梨、枇杷、橘子和冬瓜成熟时，它们会被煮熟，用糖腌制。每天吃三五片可以帮助消化。

女儿为母亲郑给捶背。

“现在我们考虑到她已经老了，控制她吃的油和糖的量。毕竟，吃得太多对她的健康不好。”张贤秀说，每天早上，家里都会为老人准备一碗鲫鱼汤、一个鸡蛋和一个馒头作为早餐，中午还会吃一些软饭，比如豆腐、魔芋和蒸鸡蛋。像大多数百岁老人一样，郑有很好的消化功能。他的主食是干饭，他很少吃粥。

一个五代人的家庭聚集在大厅里

后人达到了150多人

“母亲出生在一个富裕的家庭，没有做繁重的体力劳动，这可能是她长寿的原因。”张先秀说，她母亲出生在潼南区三会镇，祖父是一个富商。母亲结婚前几乎没做过农活。后来，老人被介绍嫁给他的父亲张春武。虽然张的家庭不如她的家人好，但她得到了家人的支持。在那段艰难的日子里，郑的家人吃得很好。

在中华人民共和国成立后的困难时期，这位老人因为擅长玩草鞋而被免除了在风雨中外出工作的责任。这位老人有七个孩子，五个孩子和两个女人。目前，除了一个儿子因病去世，其他六个孩子都很健康。大儿子快80岁了，小女儿已经61岁了。

"这位老母亲记忆力很好，能记住每个孙子的生日。"张贤秀说，在孙子生日那天，母亲会背诵孙子的名字，每个人都记得很清楚。目前，老年人的后代正在蓬勃发展，整个家庭的总人口已达150多人。

儿孙们怀着孝心享受晚年

“现在老母亲由我们六个孩子轮流照顾，每人照顾两个月，正好是一年。”张贤秀说，六姐妹达成协议，即使在其他地方，当需要照顾老母亲的时候，她们必须亲自回铜梁照顾老母亲，不应该邀请外人。虽然六姐妹目前都已经60多岁了，但她们都身体强壮，经济状况良好，能够细心照顾老人的日常生活和饮食，这可能是老人长寿的另一个原因。同时，老年人有良好的生活习惯，有规律的作息时间，并能照顾好自己。他们洗澡、梳头、洗手和自己吃饭。

据报道，目前，老年人除了听力损失外，身体状况良好，两年前他们就可以打针了。在家走路时，不需要帮助。只是在外面玩的时候，因为害怕她摔倒，家里给了她一根拐杖。
(文字\图片记者陈刚)

来源：重庆新闻