热门:@黄骅考生和家长，这份高考指南请收好

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7月7日~7月8日举行大学入学考试

今年我市高考报名人数为3119人。

全市设立考点(黄骅中学)

一个预备试验所(新世纪中学)

110个考场

另外设四个隔离试验场

两个预备试验场

为了帮助考生顺利地高考

小编特意整理了一下

高考期间的天气、旅行、饮食、防疫

答案提示等副本

请接受这本大学入学考试指南

高考的天气

明天开始两天后

( 7至8天)

正好逢年高考

我市的天气以阴天为中心

气温也比较稳定

最高气温预计在32℃左右

不会变得高温。

但是，请注意各位考生和家长。

去考场一定要留有时间。

大学入学考试预计结束

也就是从8号晚上开始

我市又要经历明显的雷雨天气过程

考试结束后赶紧回家

参加大学入学考试

为高考生提供出行便利

黄骅巴士有很多应对措施

全力致力于高考期间的服务保障事业

一、确保考场周边网站的秩序

为了保持考场附近的环境安静，高考期间，黄骅公共汽车司机严格按照要求按喇叭，低速慢慢走。

二、高考考生及职工免费乘坐公共汽车

黄骅巴士企业组成了“爱送考试”团队，为参加高考的许多考生和高考工作者提供免费送考试服务，市内所有巴士都可免费乘坐。

1、时间: 7月7日~7月8日

参加高考的考生可以用“考证”，高考从业者可以用“高考从业证”免费乘坐黄骅市内所有路线的公共汽车。

考生考试结束后，也可以免费乘坐爱送考试巴士回家。

三、维持疫情预防措施

高考期间，黄骅巴士将继续严格执行各项疫情防控措施，为广大乘客提供安全放心的出行条件。 公共汽车司机应立即提醒考生上车时戴口罩，遵守有关乘车规定。

四、调整部分公共汽车路线

为了为全国普通高考考生提供良好的考试环境，从7月7日到高考结束，路径试验区公路2路、6路、8路公共汽车进行线路调整，具体线路行驶和改道时间如下。

临时更改时间:

年07月07日: 07:00—18:00

年07月08日: 07:00—18:00

临时调整后的线路如下所示。

【2路】

客运站-文体中心-供水企业-汇景新城-教育中心-渤海理工学院-中医医院-海滨学院-万锦星城-枫景华城-锦绣华城-广信颐和园-第三中学-地税局-武装部-人民法院-公安局民政局-马庄十字路口-稳定医院-沉没

【6路】

客运站-文体中心-监察局-中国移动-地税局-武装部-市政府-海景花园-劳动大楼-春蕾幼儿园-广电局-神农居药店-西域酒店-交通局-人民公园-警察大队-耀华

【8路】

阳光新城-阳光新城二期-狮子城教研所-五鑫花园-青青家北门-新世纪南-新世纪中学-金都花园-华悦凯旋-第三中学-广信颐和园-金都小区-人才市场-顺意商城-盛华超市-骨科医院-市场-百货店北-莫斯

高考的饭菜

高考期间的饮食

对考生考试时的身心状态起着非常重要的作用

所以父母必须注意营养的组合。

早餐:搭配很薄，兼顾主副食。 考生们建议早餐适量吃鱼、牛奶、新鲜蔬菜、水果等补脑的食物。 尽量不要碰肉、油炸食品。 但是，需要注意的是，营养全面不意味着暴饮暴食，只会增加考生的胃肠负担，降低大脑灵敏度，影响考试成绩。

组合种类:主食有面包、包子、豆包、大(小)米粥、馒头等。 富含蛋白质的食品-牛奶(或酸奶或豆浆)、鸡蛋、肉类新鲜蔬菜水果-黄瓜、西红柿、各种水果。

午饭:必须补充多种营养素和热能。 可以加入一定量的瘦肉、肝脏、鱼肉(海鱼最合适)，不仅可以为考生提供高品质的蛋白质，还可以提供卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸等。 这些是构成神经组织和脑代谢的物质。

组合种类:主食为各种大米、面条制品，以干燥为主，如米饭、馒头、面条等。 副食有各种肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。

晚饭:为了补充整天消耗的体力和头脑，第二天积蓄能量，请以容易消化为基准，但不要吃太多，也不要吃油腻的东西。 炎热的考生没有食欲的情况下，也可以适当增加开胃小菜和绿豆汤等餐后辅食来提高食欲。 吃完晚饭后，你最好不要吃很多巧克力和冰淇淋等零食。 冷饮、冰苏打水等容易打乱胃肠消化吸收功能，所以请不要吃太多。

组合种类:主食为各种大米、面条制品，以薄的为主，如豆粥、馒头、面条等。 副食有少量肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。

高考防疫

今年的高考正在新型冠状病毒大爆发期间

最近

国家卫生委公布的

第十条高考防疫监护人的重要提示

各位考生家长

一定要记住。

下箭头↓↓↓

一是要做好自己的健康监测。 家长考试前及考试期间应进行自己的健康监测，如有异常应报告考生所在学校，立即就医。 身体不舒服时，尽量减少与考生的直接接触。

二是准备试验用品。 帮助孩子准备口罩、手套、快干消毒剂等个体保护和消毒用品。 注意孩子严格按照考试规定携带考证、身份证及相关试验用品、防护物品。

三是维持良好的卫生习性。 观察个人卫生，家人不共享日常生活用品。 尽量减少外出，减少派对、聚餐等凝聚活动，避免人密集、通风不好的地方。 外出时，要加强个人保护，科学戴口罩，保持1米的社会交流距离，加强手部卫生。

四是掌握基本的防疫知识。 了解新型冠状病毒大爆发期间高考防疫的各项措施，学习传染病预防控制知识，知道高考防疫的要求和防控措施，熟悉紧急应对流程和个人保护的重点。

五是观察送考安全。 自觉维持考点周围的秩序，遵守各考点被送往考区的相关制度，不进入考点警戒范围，根据考点指示图和员工的指导指示孩子进入考场。 把孩子送到考场平安上学后，自己离开，不凝聚，不结束，减少对话，不引起交叉感染。 而且做个人防护尽量和别人保持距离。

六是休息场所的选择。 考试间隔期间，有条件的考生请回家休息。 预订酒店时，尽量使用预订方法，缩短到商店的时间，事先理解酒店的要求，准备每个人的身份证、健康代码等。 到了店里尽量和别人保持距离，不要凝聚人群。 建议进入房间，清洁消毒厕所和门把手等公共设备、设施的表面，带上个人用品。

七是观察饮食卫生。 不吃或不吃生冷食品，食物要好好煮。 家庭制作食物观察重要环节的卫生，保证食材的新鲜度，加工和保管时观察生熟分离。 购买速溶食品必须注意食品的保质期和保存条件。 在外面吃饭的时候，要仔细观察防护，减少吃饭时间，用勺子筷子。

八是合理搭配饮食。 考试期间多次规律饮食，父母给孩子准备了很多清淡、容易消化的食物，三餐饮食营养均衡，早餐吃多了，午饭搭配肉素，晚饭以清淡的为主，喝浓茶和咖啡

九是适度的运动和有纪律的工作。 考试前要按照高考时间表调整孩子的工作，根据孩子的身体质量，选择合适的运动项目和方法放松一点，高考期间不要过度运动。

十是诱惑考生调整心情。 父母关注孩子的心理状态，营造温暖、放松的家庭气氛。 可以和孩子进行很多对话，减轻孩子的心理压力，积极、积极、积极，鼓励孩子乐观面对，冷静应对高考。

高考试题的提示

各位考生请看。

河北省教育考试院的最新注意事项

这样做，答案就无效了。

下箭头↓↓↓

解答过程中考生必须观察到考试开始信号发出后进行解答。 卷子上的字不清楚，有污染等问题可以举手咨询。 解答时，请将答案填写在闪存卡的规定位置，在指定位置粘贴条形码，保持条形码的清洁和维修，不要在条形码上和条形码周围涂鸦。 在闪存卡上的图像对准点(黑色方块)周围严禁涂写或标记。

另外，要观察笔记用笔，选择题必须用正规厂家生产的2b铅笔涂。 省教育考试院有关工作人员表示，用劣质铅笔涂抹会影响电脑的扫描识别，改写均匀，饱满，轻重适中，修订时要用橡皮清洁。 非选择题最好用0.5毫米的黑色笔迹签字笔写，确认笔迹清楚。 作图问题可以直接用0.5毫米的盈余签字笔画，也可以用铅笔画确认后用0.5毫米的盈余签字笔画。

回答非选择题时，考生应写在规定区域内，不得超过黑框。 超过黑色矩形框的答案无效。 另外，笔迹必须整齐、清楚。 不要写得太长。 字的间隔很合适。 解答的行间不太密集。 根据解答请求，从由相应问题编号指定的解答区域内的第一行开始解答。

如果在考生回答时需要对非选择题的答案进行评级，请用相应的评级符号删除原书复印件，在其正上方或下方写上新的答案。 评级复印件不能像正文一样超出该问题解答区域的黑色矩形框。要评级选择问题的答案，可以使用橡皮，但请观察，不要损坏闪存卡。 禁止用篡改胶带纸篡改，或者用透明胶带纸粘贴想篡改的复印件。

另外，规范回答选择问题。 根据需要选择主题后回答，用2b铅笔把与选择的主题对应的主题编号的右边框涂成黑色。 审查答案时，用涂过的问题号码评分，多涂，多答都用涂过的第一道题评分，不涂的话用本选择题的第一道题评分。

高考迫在眉睫

不要辜负一切努力

祝考生金榜题名

大学入学考试加油！

我想我喜欢你

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原标题:“@黄骅考生和家长，请接受这个高考指南”

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来源：重庆新闻