““运动达人”赵之心周六来渝 他的运动法能帮你找回健康”

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照片里的这个身体叫赵之心。 一定是在电视上看到的。 请告诉我好消息。 他星期六到重庆。 赵之心是谁？ 他是中国老年保健协会糖尿病专业委员会主任委员、国家级体育社会指导员，也是养生专家和运动达人。 赵之心的运动法，简单愉快易学，一学就会走神，很多十几年的老糖尿病患者，经过他的指导，血糖、并发症得到了很好的改善。 在星期六的讲座上，他必须告诉大家独创性的运动法秘诀。

赵之心指出:“笑起来年轻十年，动弹不得。” 糖尿病是典型的现代生活习惯病，少吃是重要因素，即使很多人多次运动，如果走路姿势不对，也没有达到比较有效的锻炼身体的目的。

“与其闲逛1个小时，不如健康行走10分钟。 赵之心说:“普通人的行走速度为每秒0.9米，任何行走速度低于每秒0.6米的人都很可能死亡，任何行走速度超过每秒1米的人都寿命长。” “喜欢运动的人血糖、血脂、血压一般正常，糖尿病最好的良药是运动”。 运动可以促进血液循环，促进人体新陈代谢，强化各组织器官的功能，许多糖友懒得动，不愿动，往往成为疾病严重化的诱因。

赵之心指出，科学运动没有加强训练，而是注重妙招，依靠平衡人体的自身新陈代谢调节。 即使是同样的运动，根据妙技的不同，结果也有很大不同。 在星期六的面对面讲座上，赵心传授一切诀窍。 “我们一起为了健康而努力，活20多年，成为抗糖明星，不做药罐，享受美好的生活吧。 ”。

文/唐国利

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2 .免费接受198元颈动脉彩超检查

3 .免费接受398元胰岛功能检查

4 .免费接受1988元全身并发症筛查

5 .免费获得1双298元六超老人鞋，或1套248元血糖仪试纸

特别声明:本次活动由中国老年保健协会糖尿病专业委员会举办，所有资助项目均不收取任何费用，希望广大糖友相互告知。

来源：重庆新闻