在秋天和冬天，孩子们的身高增长会变慢。冬天，孩子们往往在春天长得更高

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冬天，孩子们往往在春天长得更高

据《重庆晨报》报道:近日，西南医院内分泌科因身材问题，带着孩子带了很多家长去看医生。医生说冬天并不短。当一个冬天过去时，同一个班的孩子会有2-3厘米的身高差。多锻炼，其他孩子吃得太多...这些是在冬天储存能量并让它们在春天生长的方法。

根据世界卫生组织的调查，“儿童身高的增长率在冬季和春季是不同的，冬季是为生长发育储备能量的最佳时期。”陈冰教授说，“冬天储存春发”是儿童生长发育的自然规律。经过一个冬天的能量储备后，通常是孩子们的身高在春天迅速上升的季节。

在正常情况下，春天的高度增加是冬天的2-2.5倍。为了达到2-2.5倍的增长率，冬季打好基础尤为重要。冬季科学鼓励，专家有这四个建议。家长们不妨看看:

首先，我们应该正确测量儿童的身高，并与全国青少年平均身高表进行比较，看看儿童之间的差距有多大。如果差距过大或发现儿童生长迟缓，应予以关注，并通过骨龄检测准确掌握儿童当前的生长状况。以下类型的儿童需要特别关注:

1.父母个子不高

2.总是坐在班级的前几排

3.身高平均每年增长不到6厘米

4.担心它达不到平均高度

5.女孩8岁，男孩9岁，或者女孩10岁前来月经。

第二，在冬天，必须保证孩子有足够的睡眠，每天至少8小时。此外，人入睡后45-90分钟内生长素的分泌明显增加，夜间生长激素的分泌超过一整天的一半以上。因此，父母不应该在早上6点之前叫醒他们的孩子，孩子们应该在21:30之前睡觉。

第三，制定合理的食谱和锻炼计划，促进冬季营养。最好用跳绳和慢跑作为轻微出汗的主要锻炼方法。孩子们在冬天应该尽量不感冒，因为当他们感冒时，他们的生长基本上处于停滞状态。

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儿童的身高增长在秋季和冬季会减慢

自从秋天以来，许多父母发现他们的孩子身材不理想时，就来看医生。内分泌学教授陈冰说，秋冬气温低，活动少，新陈代谢慢，容易积聚脂肪，免疫力下降等。都会导致身高增长缓慢，但秋冬季节对孩子的身高增长起着关键作用，所以家长必须注意这一点。“秋季和冬季是儿童储存骨骼生长营养和调整其内部环境以奠定生长和身高基础的关键时期。如果他们不够重视，他们将影响来年春天的增长率。”

尤其是进入冬季后，许多孩子容易感冒、肺炎、哮喘和鼻炎，这对他们的成长会有一定的影响。例如，感冒、肺炎等。影响营养摄入，鼻炎影响睡眠，用于治疗哮喘的吸入性皮质类固醇可抑制生长激素分泌。此外，一些父母在冬天给他们的孩子太多的食物，这经常导致他们孩子的早期发育，并影响他们一生的身高。

如何判断一个孩子是真的有麻烦还是“长大后”，如果他长大了，他会长高吗？陈冰说，儿童有一个实际年龄和骨龄，骨龄评估能准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。只要孩子目前的生长速度能达到每年5~7厘米，这就意味着生长速度并不慢。这些孩子倾向于认为已经晚了。同样，如果实际年龄是9岁，骨龄也是9岁，并且孩子的身高低于正常水平，则可以判断为身材矮小。

来源：重庆新闻