重庆将遭遇多雨天气，气温将降至3度左右

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重庆又遭遇了多雨的天气

据新华网报道，市气象台预测，今天(28日)重庆部分地区将再次出现多雨天气，大部分地区最高气温将略有下降。

未来三天主要城市的天气:

今天多云，气温12~19℃。明天将有多云的阵雨，温度为13~18℃。后天，阵雨转为多云，温度为14~19℃。

市气象台预测，未来三天天气不会发生变化，各地都有雨，气温将下降3℃左右。

专家提醒我们，虽然我们城市的温度在白天很舒适，但大多数地区早晚温差很大，有些地区温差超过10℃。人们仍然需要在早上和晚上保暖，并防止感冒病毒的入侵。

[雨天养护]

1.长期阴雨天气缩短了光照时间，扰乱了人体生物钟，导致内分泌紊乱，降低了中枢神经递质的浓度，从而导致抑郁和抑郁。在连续多雨的天气里，如果经常抑郁的人得不到及时解决，负面情绪很容易积累，这将在一定程度上导致疾病。抑郁症患者应注意放松，听轻音乐来调节自己的情绪，最好找朋友聊天，做桑拿，修脚等。，并及时调整自己的情绪。

2.患有脚癣的病人已经在污浊的雨水中跋涉过，而且真菌还伴有细菌感染，所以脚趾缝的皮肤很容易腐烂甚至溃烂。特别是对男人来说，当他们的鞋子湿了，他们的脚长时间被湿皮鞋覆盖，这使得他们容易感染。除了脚癣，在连续多雨的日子里，患下肢过敏症的人数也增加了很多。

脚癣患者应尽可能避免接触雨水。穿过水后，最好及时用清水冲洗并保持干燥。干透后必须穿湿皮鞋。通常，我们应该尽量避免吃海鲜、牛肉、鸡蛋和其他含有高蛋白质的食物。

3.最近天气又热又冷，所以父母应该好好照顾他们的孩子以防感冒。儿童的中枢神经系统尚未完全发育，其调节外界气候的功能较差。加上持续的雨天，儿童容易患感冒等疾病。父母应该让孩子在日常生活中多喝水，注意通风，并根据天气情况及时增减衣服。如果家里有感冒的孩子，你必须让孩子充分休息。年龄越小，你就越需要休息，症状消失后你可以恢复自由活动

我们应该在雨天加强这些生活和保健意识。注意生活中饮食、穿着、生活和旅行的小细节。一般来说，应该从心理和生理方面进行调整。如果你放松，雨最终会过去的。如果你没有经历风雨，你就看不到绚丽的彩虹。

[雨天的交通安全]

首先，仔细检查车辆。下车前，应仔细检查车辆的安全和技术状况，尤其是车辆的制动、照明和刮水器部件，以确保车辆的照明、刮水器(刮水器)和制动装置在紧急情况下处于良好的技术状态。同时，检查轮胎是否有足够的气压排出路面上的雨水，以防止车辆行驶时轮胎打滑；

第二，我们必须严格控制驾驶速度。十起事故，九起很快。开车时，我们应该严格控制速度，保持低速行驶。如果车速过快，紧急情况下容易发生追尾甚至翻车。同时，严格按照规定的车道行驶，避免频繁换道；

第三，我们应该增加车辆之间的距离。雨天视力差、能见度低会降低驾驶员的反应灵敏度，前车带来的水雾会模糊车后驾驶员的眼睛。雨天行驶时，应延长以下距离，以便在前方车辆遇到紧急情况时留出足够的紧急距离和时间。使用刹车时，不要猛踩刹车，要缓慢而轻柔，以防止侧滑和侧翻。不要盲目超车。

第四，我们必须结束疲劳驾驶。雨天驾驶时，驾驶员注意力高度集中，特别是当视神经中心一刻也不敢放松时，这很容易导致疲劳。因此，要保证足够的休息时间，不要长时间疲劳后开车。

5.不要占用紧急通道。高速公路发生交通堵塞时，不得非法占用应急车道，以保证各类救援和应急车辆的畅通。

第六，为车辆准备冬装。冬季驾驶时，必须保持车辆的温暖和寒冷，尤其是在低温地区和长途旅行中。有必要为车辆准备“冬装”:防滑链、三角块、隔热罩或喷灯。柴油车辆应该用冬季柴油代替，以防止燃料冻结。

第七，注意路上的行人。在冬天，尤其是在多雨、多雪和多雾的日子，行人和骑自行车的人会穿更多的衣服并把它们盖得严严实实，而且他们对汽车喇叭的声音反应迟钝。同时，衣服的颜色相当暗淡和不显眼，不容易引起注意。司机必须保持安全速度，注意对行人的礼貌。

来源：重庆新闻