“食醋泡脚带来的五大惊人功效”

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食醋是生活中必要的调味料，适度的吃醋对健康有很大的好处。 醋泡脚也是很棒的养生方法。 这次的保宁醋养生小百科将介绍食醋泡脚的五大好处。

1、强健身体

中医认为，脚是人的根，具有重要治疗价值的反射区达75个，用醋浸泡脚的调整和经络，有助于促进气血运行，平衡阴阳。

2 .促进血液循环

冬天手脚冰凉，使用醋浸脚可以加速人体血液循环，改善身体各部分长时间不动或疲劳引起的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉感。

3、改善脚气

虽然用醋泡脚可以杀菌清洁脚，但是为了不损伤脚尽量使用醋泡脚可以改善脚气。

在40度的温水中加入200ml左右的保宁醋即可，泡脚时间必须超过10分钟。

4、滋润肌肤

很多mm在冬天脚的皮肤会干燥出现裂缝，这个时候请用醋浸脚，连续试着做一周。 注意到不仅脚的皮肤变得光滑了。

5、减压

白天工作繁忙的白领们，经常用醋浸脚，不仅可以缓解穿着高跟鞋的脚的肌肉，还可以起到减压身体的作用。 (罗嘉)

来源：重庆新闻