冬天，躺在床上撒尿很容易生病。你应该知道经常卧床的五大危害

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冬天躺在床上撒尿很容易生病

据《重庆晚报》报道，刘先生今年30多岁，是一家软件设计开发公司的员工。由于工作原因，他有长时间憋尿的习惯。尤其是在冬天，憋住尿的频率更高。最近，刘先生感到尿频、尿急、夜尿、尿失禁和会阴肿痛。当我去医院的时候，我发现我患有严重的慢性前列腺炎。

杨医生说，人们感到他们在冬天尿频，这是因为冬天锻炼少，出汗少，从而增加了尿频。平均膀胱容量为350-500毫升，最大膀胱容量约为800毫升。一般来说，当膀胱容积累积到400 ~ 500毫升时，由于膀胱壁的过度充盈，尿液会很明显。当人们有明显的排尿时，如果他们反复憋着尿，就会有问题。杨医生说偶尔憋尿对身体影响不大，但经常憋尿对身体危害很大。冬天不要憋着尿。睡眠不好或夜尿多的人不应该在睡觉前2小时喝水或少喝水。

经常憋着尿很容易导致这些疾病:尿路感染、急性和慢性前列腺炎、尿潴留、膀胱癌和膀胱结石。

频繁卧床的五大危害

据大禹说。经常卧床或生病可能会有严重的后果。

诱发抑郁症

专家表示，从精神状态和心理状态来看，经常卧床会导致抑郁和焦虑。抑郁症是冬季高发疾病，其对睡眠的影响主要表现在睡眠时间过长。如果你发现你的睡眠习惯在过去的三个月中已经改变，并且你有病态的睡过头，并且你不记得你什么时候睡觉，或者你沮丧、沮丧并且经常疲劳，这影响了你的正常工作生活，你应该警惕你是否有“病态床”的睡眠障碍。

除了“多病卧床”，经常卧床对健康人也是有害的。研究表明，环境污染最严重的地方往往不是室外，而是卧室，尤其是在冬天。冬天，人们睡觉时经常关门窗。一夜之后，卧室里的气体是早晨最浑浊的。即使窗户半开着，23%的空气体也无法循环。这些不洁空的气体含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘埃颗粒，对人体呼吸道的抗病能力有影响。因此，那些关着窗户睡觉的人容易感冒、咳嗽、咽炎和其他疾病。

导致大脑供血不足

睡眠期间，大脑皮层处于抑制状态。如果你有长时间卧床的习惯，会导致大脑皮层长时间受到抑制，从而导致大脑供血不足，因此当你在床上醒来时会感到头晕和无精打采。

破坏人体正常的生物钟规律

早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，可以使我们白天精力充沛，晚上睡得好。如果你卧床或睡得太久，对你的健康没有好处。

消化不良

喜欢呆在床上，因此，我没有时间吃早餐或错过早餐时间。这种行为不利于胃肠功能，也是体重增加中不可忽视的因素之一。此外，卧床还会影响人体的排泄功能，容易引起便秘。

影响泌尿系统健康

我喜欢呆在床上，但我不想离开温暖的床去厕所。因此，尿液会在体内停留很长时间，其中的有毒物质会危害人体健康。此外，长时间卧床会减缓人体血液循环，导致体内营养传递不良，因此肌肉和关节代谢产生的物质无法排泄。

来源：重庆新闻