在泡温泉之前，让我们先看看这些东西。

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在泡温泉之前，让我们先看看这些东西。

据《重庆晨报》报道，第三军医大学西南医院和新桥医院的门诊记录显示，11月以后，每周都有因温泉而身体不适的人去医院治疗。

晚饭后，我去了温泉，两个小时后呕吐并晕倒

27日深夜，36岁的方莉(化名)被一位朋友送到西南医院急诊部，他四肢无力，不停地大喊头晕。她是由朋友直接从温泉中心送来的，在下水之前，方莉的一切都很正常。

空用胃泡温泉两小时后，我的眼睛又黑又晕

与在方莉的经历相反，39岁的李果(化名)在去温泉之前什么也没吃，而是空腹去了。他想在去大吃一顿之前享受几个小时的温泉，但是在离开温泉中心之前，他的眼睛又黑又晕。

泡温泉前的注意事项:

1.吃完饭后，最好在进入温泉池前小睡一会儿或锻炼一下，并注意控制时间。水中的总浸泡时间一般应控制在30分钟。一次浸泡大约5分钟更安全。

2.患有心脑血管疾病或高血压的人在泡温泉时容易头晕、心悸、窒息甚至晕倒。因此，当这些人在温泉时，他们应该注意水温不要太高。一旦出现胸闷、头晕、心悸等症状，应立即离开温泉池。

3.同时，泡完温泉后，最好用清水冲洗全身，以减少皮肤上的酸残留，避免因持续刺激皮肤而引起的干燥和发痒症状。

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来源：重庆新闻