重庆将在未来几天迎来强对流天气或冰雹、闪电和暴雨

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重庆将迎来强对流天气

据腾讯新闻报道:根据重庆市气象局的最新天气报告，从今天(3月8日)开始，重庆再次迎来了降温天气，大部分地区都经历了明显的降温。有些地区甚至可能遇到强对流天气，或突发天气，如冰雹、雷电、暴雨等。

未来天气预报

根据市气象台的预报，从3月8日至3月10日，重庆将有一个严重的降温降水过程。西部日平均气温将下降10-12℃，东南部下降8-10℃，中部和东北部下降6-9℃。

到3月10日，城口、黔江、酉阳和秀山的最低气温仅为3-5℃，其他地区的最低气温约为6-10℃。

在这个降温期，今年的第一场雷雨将会在这座山城的一些地方出现，冰雹也将会在一些山区出现。

重庆强对流天气预报:

市气象台3月8日03: 18发布强对流天气预警，未来0-2小时南川将出现短期强降水和闪电；闪电将出现在武隆、涪陵、长寿、垫江、丰都和彭水；这个系统很强大，并且向东方移动。请注意监测和预防！

市气象台3月8日02: 20发布强对流天气预警，未来0-2小时闽江、渝北、巴南将出现短期强降水和闪电；这个系统很强大，并且向东方移动。请注意监测和预防！

市气象台3月8日01: 7发布强对流天气预警，未来0-2小时巴南、大渡口、南安、九龙坡、沙坪坝、江北、渝中、北碚、南川、渝北、綦江、万盛将出现闪电；江津将有短期强降水和闪电；上述地区伴有冰雹；这个系统很强大，并且向东方移动。请注意监测和预防！

市气象台3月7日23时36分发布强对流天气预警，未来0-2小时荣昌、大足、永川、江津、綦江、庐山、铜梁、开县将出现闪电；这个系统很强大，并且向东方移动。请注意监测和预防！

市气象台3月7日20时57分发布强对流天气预警，未来0-2小时无锡将出现短期强降水和闪电；这个系统很强大，并且向东方移动。请注意监测和预防！

气象学家提醒说，当雷雨来临时，市民应该注意防雷。

生命安全指南:

[防雷]

1.如果在雷电交加的时候你碰巧在家，建议不要在没有特殊需要的情况下外出。不要使用带外置天线的收音机和电视机，也不要接听电话。

2.如果在野外，立即寻找避难所。避雷针、钢架或钢板混凝土建筑物作为防雷场所，也可使用配有完整金属车厢的车辆。

3.当没有遮蔽物时，不要靠近空的开阔区域或山顶上的孤树，这是最容易遭受雷击的地方；不要呆在开阔的水域和船上；高大树木和森林的边缘，电线和旗杆周围，以及靠近没有避雷设备的高大物体，如草垛和帐篷，不要靠近铁轨、长长的金属栏杆和其他巨大的金属物体，也不要停留在山顶和制高点。

4.闪电期间，最好不要骑自行车和摩托车；不要在户外带着金属物品行走；远离防雷设备的任何部分。

5.如果找不到合适的防雷地方，尽量减少重心和人体与地面的接触面积。你可以蹲下，双脚并拢，双手放在膝盖上，身体向前弯曲。永远不要躺在地上、壕沟或坑里。如果你能穿上雨衣，防雷效果会更好。野外的人，不管是移动的还是静止的，都应该分开几米，不要挤在一起，也不要藏在更大的洞穴里。

6.请注意，当你的头发竖起或皮肤振动时，可能会有雷击，所以你应该立即倒地。被闪电击中的人可能会被烧伤或严重休克，但他们不会被充电，可以安全治疗。

7.目前，手机是我们日常生活中的主要通讯工具，但是你必须记住:当有强烈的雷电时，千万不要使用手机。

[防冰雹]

1.关闭门窗，妥善放置易受冰雹和大风影响的户外物品。如果汽车最好停在车库里，最好提前为汽车购买保险。

2.居民不应随意外出，以确保老人和儿童呆在家里。

3.幼儿园儿童和在校学生应被安置在教室里，并暂停户外活动。

4.室外工作人员应立即停止工作，到室内躲避。

5.室外人员不得进入隔离的窝棚、岗哨等建筑物，也不得躲避高层烟囱、电线杆或大树下的冰雹，并尽量找一个坚固的地方躲避，尤其是在遇到闪电的情况下。

6.在准备防雹的同时，我们也应该准备防雷。

[冷泉健康指南]

调理脾胃，助运化。食物目前，不能控制自己嘴巴的朋友容易出现食物停滞和脾脏不适。简单搓腹有助于改善症状，促进胃肠蠕动，调节脾胃功能，男女老少皆宜。

具体的方法是先搓手，然后将手掌交叠，放在腹部，从小到大顺时针绕肚脐搓手36周，然后从大到小逆时针绕肚脐搓手36周，可以站着或躺着，也可以饭后或睡觉前。搓腹具有健脾和胃、助消化、安眠和防治胃肠疾病的作用。可作为日常保健方法，促进胃肠运输，延年益寿。

浸泡你的脚:艾叶温暖你的经络，驱散寒冷和潮湿。早春，当风、寒、湿盛行时，所谓“寒从足下”和“湿重浊”。取艾叶烧开水，泡脚，散寒除湿，温经活络。此时，疾病预防和保健是最合适的。例如，50克艾叶可以在水中煮沸，冷却到45℃浸泡你的脚，这可以预防和治疗感冒。非常适合易患外感疾病和关节痛的朋友。

早春保持健康，记得多穿衣服保暖。

来源：重庆新闻