为什么秋天吃更多的梨

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秋天吃梨有很大好处

梨子是甜的，略带酸味，性质凉爽。品种有1000多个，其中著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、巩俐西北部和湖北沙梨等。通常，外皮是青色、黄色、白色等。，肉质为白色，皮薄肉细，甜，脆，多汁，味道鲜，芯小，无渣。梨是“百果之家”，也被称为“天然矿泉水”，因为它新鲜、多汁、酸甜可口。

梨具有滋阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火的功效。例如，患有冠心病、高血压、肝炎和肝硬化的患者会出现头晕、心悸和耳鸣，经常吃梨会收到很好的康复效果。此外，它还具有保肝、助消化和增进肝炎患者食欲的作用。梨中含有的不溶性纤维有助于预防便秘、结肠癌和直肠癌。

咳嗽有浓痰或无痰，喉咙发痒和干燥疼痛，慢性支气管炎和肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎和肝硬化患者，以及那些在饮酒或宿醉后没有醒来的人特别适合。然而，梨是冷的，有助于潮湿，多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚弱、怕冷的人应该少吃。血虚、寒战、腹泻和手脚冰凉的患者最好在进食前煮熟，以防止湿冷症状加重。梨不应该和螃蟹一起吃，以免腹泻。梨含有更多的果酸，胃酸多的人不应该多吃，所以它们不应该和碱性药物一起使用，如氨茶碱和小苏打。梨含有大量的糖，所以糖尿病患者应该小心。

梨果:具有生津润燥、清热化痰等功效。适用于发热、多饮、口渴、咳嗽、痰多、烦躁、口渴、失音、红眼、肿痛、消化不良。

梨皮:清心润肺、降火生津、滋肾滋阴。根、枝、叶、花具有润肺化痰、清热解毒的功能。

梨籽:梨籽含有木质素，这是一种不溶性纤维，可溶于肠内形成胶状薄膜，并可与肠内胆固醇结合消除。梨含有硼，可以预防女性骨质疏松症。当硼充足时，记忆力、注意力和精神敏锐度都会提高。

来源：重庆新闻